Temporel Voyance Forum

Bonjour tout le monde je me mets a la corde a sauter des demain avec un programme d'entrainement trouver sur internet mais toujours la même question a quel moment de la journée ??
Le matin ? Avant manger ? Apres manger ? Le soir ?

merci pour vos reponse ?

Je ne savais pas qu'il y avait des programmes de corde à sauter !