Trouver l'âme sœur, avoir une relation durable, réussir son couple, vivre ensemble… Nous cherchons un mode d'emploi pour y parvenir ! Bien que chaque couple soit unique comme chaque être est unique, il y a pourtant des étapes clé, que tous les couples doivent traverser. À l'image d'une personne humaine, qui passe par différents âges (l'enfance, l'adolescence, la maturité...), le couple lui aussi évolue au cours du temps ! Quelles sont les étapes importantes dans la vie d'un couple et surtout comment les négocier au mieux... ?
Un parcours par étape
La relation amoureuse est un. processus en mouvement qui passe par différents stades chronologiques et nécessite ouverture d'esprit et adaptabilité pour dépasser les obstacles. Chacun entreprend ce voyage vers l'autre en emportant dans ses bagages, ses expériences, ses fragilités et ses forces. La rencontre de ces 2 histoires va donner naissance à une entité nouvelle et unique : le couple.
1. La fusion
C'est ce moment où nous sommes d'accord sur tout (ou presque) avec notre partenaire, où parler est superflu et où nous avons la sensation incroyable d'être enfin compris. Cette attraction passionnelle, cet amour intense, cette symbiose rendent le moindre éloignement douloureux, l'absence insupportable. Alors que chaque moment partagé est la confirmation de l'évidence que nous sommes faits l'un pour l'autre. Cette étape essentielle forge la complicité et donne la sécurité nécessaire pour s'ouvrir, découvrir des aspects de la vie non explorés ou qui nous faisaient peur. L'idéalisation nous empêche aussi de voir vraiment et nos projections, nos attentes sur notre partenaire sont fortes. Par la suite, cette fusion devient peu à peu étouffante, aliénante. Le besoin de respirer à pleins poumons se fait sentir !
Profitez de cette lune de miel, elle dure entre 2 et 3 ans en moyenne !
2. La différenciation
Le couple se confronte à la réalité : cohabitation, responsabilités, quotidien. Les partenaires découvrent leurs différences. C'est le temps de la déception, du deuil de l'image idéalisée de l'autre et de soi. Cette étape cruciale permet de se retrouver, de se centrer sur nos objectifs, nos propres intérêts, notre personnalité et peut aller jusqu'à la crise. Notre tradition romantique et la culture du plaisir nous font croire que l'état amoureux définit l'amour et qu'il devrait avoir toujours cette intensité. De plus, cette étape ne s'effectue pas toujours de façon simultanée chez les deux partenaires, d'où un sentiment d'abandon, l'interprétation de la fuite ou du déclin de l'amour. En parlant de vos envies, de vos besoins, cette différenciation vitale alimentera le respect, l'attachement.
Prenez l'air, investissez d'autres sphères, alimentez vos ambitions personnelles, redéfinissez votre territoire. Pour faire accepter cette distance, communiquez !
3. Le rapprochement
Les partenaires identifient leur degré de compatibilité en fonction de leurs attentes respectives et réfléchissent à la viabilité de la construction du couple . Selon la formule 1 + 1 = 3 (toi, moi, notre couple), c'est le temps de l'élaboration de projets communs, sans cesse réactualisés. Le projet de couple insuffle une dynamique, donne une direction et garantit sa durabilité. L'amour s'inscrit dans un devenir, une certaine sérénité s'installe, le « contrat » permet de supporter les disputes, les divergences et engendre des solutions.
Sans virer à l'amitié confortable et non désirante, les partenaires veillent à réintroduire les coups de folie, les surprises et stimulent leur désir. Une délicate alchimie entre raison et passion !
