La Biodanza nous vient du Chili où elle vit le jour dans les années 60 suite aux observations du. Professeur Rolando Toro sur ses patients. Élargie à tous, elle vise le développement des potentialités de chacun en s'appuyant sur la musique et la danse ! Les exercices pratiqués en groupe favorisent les situations de rencontres à deux ou à plusieurs, l'expression de soi au travers du mouvement porteur de l’unité motrice, psychique et affective. Danseurs aguerris et débutants partagent des « vivencias » (présence à soi) dans le « ici et maintenant » au fil des mouvements harmonisants.
Les propositions de mouvements du facilitateur (ou prof si vous préférez) ont pour objectif de stimuler la joie de vivre, l''intensité de l'énergie vitale pour une existence et des relations plus épanouissantes. Le principe de santé au sens large (physique, émotionnelle, relationnelle, sociale, écologique, universelle) est au cœur de cette danse et abolit les critères de différenciation (âge, sexe, contexte socioculturel..). C'est tous ensemble dans un même mouvement que les participants partagent des instants d'émotions et de danse ! Les dimensions fondamentales du potentiel humain, sont activés, la Biodanza permet de stimuler :
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La vitalité : notre aptitude naturelle à l'action, au repos, à l'effort, nos capacités de survie, l'homéostasie organique, nos défenses immunitaires
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La sexualité : notre identité sexuelle, notre aptitude au plaisir, notre instinct de reproduction, notre capacité à éprouver du désir
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L'affectivité : notre capacité à entrer en relation, notre sociabilité, notre empathie, l'altruisme, l'amitié, les manifestations d'affinité ou de rejet
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la créativité (artistique et existentielle): notre capacité d'expression singulière, notre capacité à trouver des réponses personnelles dans notre vie, notre besoin de liberté, d'autonomie
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La transcendance : notre faculté innée à nous sentir vivants et formant partie d'un tout (l’univers), notre capacité d'expansion de conscience, notre propension à l'évolution.
En Biodanza, la danse, expression fondamentale de l'être humain, est antérieure à la parole. Les vivencias se vivent donc dans le silence des mots et le dialogue des mouvements corporels. Vêtus d'une tenue confortable, les danseurs évoluent en communiquant joie, tristesse, peur ou colère, célèbrent la vie sous toutes ses formes (naissance, deuil) . Une danse pour expérimenter le mouvement de la vie dans tout notre être !
